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2. Abfahrt - Fit für die Piste

Sind Sie bereits fit für den nächsten Skiurlaub?

Wer sich vor dem nächsten Skiurlaub in Schuss bringen möchten, der kann vom 06.02. - 06.03.2023 an unserer Skigymnastik teilnehmen. In der Zeit von 16:45 - 17:15 Uhr sorgen wir dafür, dass Sie Ihre großen Muskeln, wie Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur aber auch die kleine, stützende Muskulatur kräftigen. Im Alltag wird diese nicht sonderlich beansprucht und umso wichtiger ist es, sie vor dem ersten Skitag ausreichend zu stärken. Neben der Erhöhung von Belastbarkeit, Kraft und Kondition profitieren Wintersportler, die sich mit Skigymnastik auf den Skiurlaub vorbereiten, von einer besseren Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination. So kann auf der Piste eine bessere Leistung erbracht werden. Außerdem mindert man auf diese Weise das Verletzungsrisiko.

Melden Sie sich jetzt an. Die Plätze sind begrenzt!

Dieser Kurs kostet 50 Euro. Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei.

Fortbildungen für Rehasportübungsleiter

Um Rehabilitationssportgruppen durchführen zu können, benötigen Übungsleiter eine entsprechende Zulassung. Um diese Zulassung fortwährend zu verlängern, bilden wir Rehasportübungsleiter fort.

Termine für 2023 um 18:00 - 21:15 Uhr finden Sie hier.

Gerne können Sie sich direkt bei Rehasport Deutschland anmelden.