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Neuste Technologie trifft Gesundheit
Prävention - Rehabilitation - Gesundheitsförderung

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Prävention - Rehabilitation - Gesundheitsförderung


#BeActive

Die Europäische Woche des Sports ist eine Initiative der Europäischen Union, die sich für mehr Bewegung einsetzt und vom 23. bis 30. September 2022 in vielen Ländern durchgeführt wird. Dieses Jahr findet die #BeActive-Kampagne bereits zum fünften Mal europaweit statt und ist wichtiger denn je. Denn 46 % der EU-Bürger treiben nie Sport. 

Daher möchten wir Sie motivieren mit zu machen und aktiv zu sein.

Vom 23.09. - 30.09.2022 sammeln wir Ihre MOVE´s. Wer also viel trainiert, kann viele Punkte sammeln. Nutzen Sie daher nicht nur unsere Trainingsfläche, sondern kommen Sie auch zu unseren Kursen und sammeln Sie so zusätzliche Aktivitätspunkte.

Außerdem können Sie in dieser Woche Freunde, Familieangehörige oder Bekannte mit zu unserem Kursen bringen. Die einzige Voraussetzung ist eine vorherige Anmeldung.

Über die sozialen Netzwerke geben wir Ihnen zusätzliche Tipps, wie Sie nicht nur mehr Bewegung in den Alltag bringen, sondern zeigen Ihnen Entspannngsübungen oder auf was Sie an ihrem Arbeitsplatz achten sollten. 

Machen Sie mit! #BeActive


Stress lass nach! - Präventionskurs nach § 20

"Progressive Muskelentspannung – Mit Anspannung in die Entspannung - einen Tag für sich selbst"

Haben Sie auch Stress und kommen nicht zur Ruhe? Gerade die letzten Jahre haben viele Menschen gestresst. Unser gesamter Lebenswandel ist geprägt von vielen sogenannten Stressoren: der immer höher werdende Stapel an Arbeit, pünktlich die Kinder aus der Kita abholen, Stau, Lärm, Hitze. Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag stressen, die zu kleinen persönlichen Krisen führen. Wir bieten am 12.11.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) einen ganztägigen Kurs zum Thema Stressprävention an. Hier lernen Sie verschiedene Techniken, wie Sie besser mit Ihrem alltäglichen Belastungen umgehen und Sie erfahren mehr über sich selbst und können so in einem geschützten Rahmen einen Tag zur Ruhe kommen. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Nähere Informationen und Anmeldung unter info(at)soma-gt.de oder telefonisch unter 05241 708930.


Testzentrum soma

Covid-19 Teststelle

In den Räumen von soma befindet sich die Teststelle 16098. Hier können Sie sich auf Covid-19 testen lassen (offizielle Bürgertestung mittels Antigenschnelltest). Bitte beachten Sie, dass Sie ausschließlich nur getestet werden Sie können, wenn Sie keine Symptome aufweisen. Des Weiteren weisen wir darauf hin, dass Sie sich hier nicht „frei testen“ können.

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten können Sie hier einen Termin für Ihren Schnelltest buchen.


Tag der Deutschen Einheit

Am 03. Oktober 2022 ist trainingsfrei. Genießen auch Sie diesem Feiertag mit Ihren Liebsten. Am 04.10.2022 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da!

Ihr soma.aktiv Team


Fortbildungen für Rehasportübungleiter

Um Rehabilitationssportgruppen durchführen zu können, benötigen Übungsleiter eine entsprechende Zulassung. Um diese Zulassung fortwährend zu verlängern, bilden wir Rehasportübungleiter fort.

Termine für 2022:

Selbstsorge: Dein Wegweiser zur inneren Stärke (4UE|online) am 19.10.2022

Der Rückenguide: Funktionelles Rückentraining für Anfänger und Fortgeschrittene (8UE|Präsenz in GT) am 12.11.2022

Gesunder Schlaf - Maßnahmen zur erfolgreichen Regeneration (4 UE|online) am 16.11.2022

Stressreduktion und Resilienz im Rehasport(4UE|online) am 21.11.2022

Gerne können Sie sich unter info(at)soma-gt.de oder direkt bei Rehasport Deutschland anmelden.