Gesundheitsförderung

Gesund aufwachsen und gesund älter werden und das mit einer hohen Lebensqualität – durch regelmäßige Aktivität, ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Regeneration können Menschen ihre Ressourcen stärken. Wir möchten informieren, vermitteln und Menschen dabei unterstützen, gesundheitsförderliches Verhalten in den Alltag zu integrieren. Unser Ziel bei soma.aktiv ist es, Menschen zu befähigen, selbstbestimmt und aktiv die Gesundheit zu stärken und Krankheiten zu vermeiden.

Sie wollten schon immer ein paar Kilogramm abnehmen und es hat nie so richtig funktioniert?! Sie haben das Ziel, sich in Zukunft gesünder zu ernähren, wissen aber nicht genau, wie?! Sie arbeiten viel und finden nicht die Zeit, sich vollwertig zu ernähren?!

Hier setzt unser individuelles Ernährungscoaching an. Wir möchten Ihnen in individuell abgestimmten Coachingeinheiten zum einen Informationen über ernährungsphysiologische Zusammenhänge vermitteln, zum anderen mit Ihnen gemeinsam Strategien entwickeln, wie Sie sich gesünder, vollwertiger und zielorientierter ernähren können.

Authentisch, fachlich, praxisnah. Wir liefern neue Impulse für das tägliche Leben und präsentieren jede Menge Tipps, die mit wenig Zeit und Anstrengung im Alltag umgesetzt werden können. Ob Rheuma, Ernährung, Gesunder Schlaf, Arthrose, Bluthochdruck oder Rückenbeschwerden. Mehrfach im Jahr bieten wir Ihnen Vorträge zu vielfältigen Gesundheitsthemen an. Unser Fachexpertenteam aus Sport- und Gesundheitswissenschaftlern sowie Ärzten steht Ihnen hiermit Rat und Tat zur Seite. Wir beleuchten für Sie Themen rund um den Körper, die Bewegung oder die Psyche.

Wir informieren Sie über aktuelle Themen aus dem Feld Gesundheit und Wohlbefinden und geben hilfreiche Gesundheitstipps. In unseren soma Gesundheitsnachrichten fassen wir für Sie regelmäßig vielfältige Gesundheitsthemen kompakt zusammen. Hierbei verknüpfen wir neuste wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfachen praktischen Tipps für den (Arbeits-) Alltag.

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